Ramazanda Ağız Kokusu Nasıl Giderilir

Yazar: sanalzade Tarih: 9 Temmuz 2013

Ramazanda ağız kokusu nasıl giderilir? önlemek için neler yapılabilir sizler için araştırdık. Oruçluyken ağız kokusu problemi yaşamamak için işte yapılması gerekenler;

Ramazanda Ağız Kokusunu Önleme Yöntemleri

Ramazan ayında oruç tutan çoğu kimsede açlık ve susuzluğa bağlı olarak nefes kokusu, ağızda kötü tat problemleri sıkça görülen bir durum. Özellikle de çalışan bireyleri psikolojik açıdan etkilemekte. Koku oluşumunu arttıran pek çok faktör var ancak nasıl giderilebilir kısaca özetleyelim…

ramazanda ağız kokusunu önlemek

- Başta sahur olmak üzere çok şekerli gıdalardan kaçınılmalı.
- İftardan sonra sahura kadar bol bol su ve sıvı tüketilmeli.
- Limon ağız kokusunu önlemek için oldukça etkili. Yemeğin yanında limonlu su için.
- Lokmalar iyice çiğnenmeli. Sindirime yardımcı olacağından mide asidinin de daha az oluşmasını, dolayısıyla sabahları uyanıldığında ağız kokusunun oluşmamasını sağlar.
- – Gece uyurken burnunuzun tıkalı olmadığından emin olun ve ağzınızdan nefes almamaya dikkat edin.
- İftar ve sahurda uygun yiyecek ve içeceklere tarçın katmak ağız kokusunu gidermede etkilidir.
- Diş temizliği yapılırken, sadece dişlerle sınırlı kalınmamalı ve dil sırtı ve arkası, yanağın iç yüzeyleri de özenle temizlenmeli.
- Diş fırçasının yanı sıra diş ipiyle ağız temizliğini desteklenmeli.
- Gargara yapılmalı.

Etiketler
Yorumlar

Hiç Yorum Yapılmamış!

Yorum yapmak ister misin?


Benzer Yazılar