Polen alerjisi olanlara tavsiyeler

Yazar: sanalzade Tarih: 25 Haziran 2014

Bahar ve yaz aylarında ağaçlar, otlar ve çayırlar sayılamayacak kadar çok polen ürettiğinden pek çoğumuz burunda akma, kaşınma, tıkanıklık, hapşırma, boğazda ve gözlerde yanma hissi gibi şikayetlerle karşı karşıya kalabiliyor.

Tabi polenlerin verdiği rahatsızlıklar sadece bunlarla sınırlı kalmıyor. Polen alerjisi vücutta bir bütün olarak tepki gösterdiğinden yorgunluk, halsizlik, konsantre ve öğrenme kabiliyeti de azalmış oluyor. Bu mevsimlerde bazı kişilerde astım da görülebiliyor. Dolayısıyla işte ofiste, evde ve okulda verimli olamıyoruz.

Peki, polen alerjisi çözümü konusunda neler yapabiliriz? tabi ki hekime başvurup tedavi sürecine girebiliriz ama öncesinde üzerimize düşen bazı görevler var.

Polen alerjisi olanlara tavsiyeler

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen bu sorun için gündelik yaşantımızda dikkat edilmesi gerekenler aşağıdaki gibidir;

Polen alerjisi olanların dikkat etmesi gerekenler.

  • Ayakkabılarınızı dışarda bırakın.
  • Yatmadan önce saçınızı yıkayın.
  • Pencereleri sıkıca kapatın ve araba camlarını açmayın.
  • Klimalarınızın filtrelerini sürekli temiz olsun.
  • Bulunduğunuz ortamdaki rutubeti ayarlayın.
  • Meteorolojiden polen sayısını öğrenmeye çalışın ve günlük aktivitelerinizi duruma göre yeniden planlayın.
  • Çamaşırlarınızı elektrikli kurutucuda kurutun.
  • Kendi yakın çevrenizi kontrol edin.

Yukarıdaki sayılı maddeler polenlerin kişiyle birlikte bulundukları ortama taşınmasına neden olur. Ayakkabınızdan gelirler, camdan gelirler, klimadan gelirler. Bu hususlar canınızı sıkabilir ama alerjiyi en aza indirmede etkisi büyüktür.

Doktor kontrolü ve tedavisinin ardından kurallara uyarsanız rahat edersiniz.

Etiketler
Yorumlar

Hiç Yorum Yapılmamış!

Yorum yapmak ister misin?


Benzer Yazılar