Lahana Suyu Diyeti

Yazar: sanalzade Tarih: 4 Temmuz 2014

Lahana suyu diyeti ile 1 haftada yaklaşık 1,5 – 2 kilo arası zayıflamak mümkün.

Faydaları saymakla bitmeyen lahana zayıflamaya yardımcı olmasının yanı sıra vücutta biriken toksinlerden de kurtulmamızı sağlıyor. Aynı zamanda selülit yok edici özelliği bulunuyor. Sizde evde kolayca hazırlayacağınız lahana suyu kürü ile hem fazla kilolarınızdan kurtulabilir hemde sağlık bulabilirsiniz.

Lahana suyu diyeti nasıl yapılır?

Kürün hazırlanışı: 3 su bardağı kadar suya 4-5 tane beyaz lahana atıp kısık ateşte kaynatın. Su kaynayınca lahanın yapraklarını suyun içinden alın. Soğuduktan sonra içmeye başlayabilirsiniz. Yalnız dikkat kürü günlük taze olarak yapmanız gerekiyor. Ayrıca kaynatırken ağzı kapalı olması gerekiyor.

Lahana Suyu Diyeti

Lahana suyu diyetinin uygulanışı:

Yemeklerden 15-20 dakika önce tüketiliyor. İlk 1 hafta boyunca sabah akşam bir su bardağı içiliyor. Ardından miktar giderek azaltılıyor. İkinci hafta her gün bir su bardağı, 3. hafta 2 günde bir su bardağına düşüyor, 4. hafta 3 günde bir su bardağı, 5. haftaya girince sadece 1 gün içiliyor. Ardından 1 hafta ara veriliyor ve sonrasında haftada bir su bardağı şeklinde tüketilmeye devam ediliyor.

Lahana diyetini düzeli şekilde uygularsanız maximum düzeyde kilo verebilirsiniz. Tadı hoşuma gitmiyor derseniz içine biraz limon suyu katabilirsiniz.

Kolay gelsin.

Etiketler
Yorumlar

Hiç Yorum Yapılmamış!

Yorum yapmak ister misin?


Benzer Yazılar