uyku

Geceleri Uyuyamıyorum Ne Yapmalıyım?

Yazar: sanalzade   Tarih : 10 Ocak 2014  
Geceleri bir türlü uyuyamıyorum, uykuya dalmakta güçlük çekiyorum, yatakta dönüp duruyorum ne yapmalıyım? diyorsanız eğer önerilerimize mutlaka göz gezdirin. Kaliteli ve rahat bir uyku çekmenin ipuçları yazımızın devamında sizlerle... Uyku problemleri pek çok insanın yaşadığı genel sorunlardan biri, zira buna sebep olan etkileri sıralamaya ...

Uykusuzluktan Kurtulmanın Yolları

Uykusuzluk, insanların %50’sinin hayatlarında en az 1 defa yaşadığı bir ...

Rahat Bir Uyku için Neler Yapmalıyız?

Yaşadığımız yüzyıl içinde gelişen teknoloji, yaşam şartları, stres, büyük şehirler, ...

Fazla uyumak.Çok uyuma istediği nasıl geçer?

Çok uyuma problemi, Aşırı uyuma tedavisi,nasıl geçer,uyku problemi, Aşırı uyuma ...