nasıl beslenmelliyiz

Ramazan Ayında Neden Kilo Alınır?

Yazar: sanalzade   Tarih : 24 Haziran 2013  
Ramazan Ayında Neden Kilo Alınır? Nasıl Beslenmeliyiz? Ramazan ayında oruç tutmanın kilo verdirdiğine inanılır. Hatta pek çok kişi Ramazan aylarını kilo vermek için vesile olarak görür. Ancak bu büyük bir yanılgıdır, çünkü Ramazan aylarında kilo verme bir yana, dikkat edilmediğinde kilo bile alınmaktadır. ...

Zayıflatan Besinler

Kilo vermek için aç kalmanıza gerek yok. Zayıflatan besinler ile ...

Zinde Kalmak İçin Beslenme Önerileri

Zinde kalmak için beslenme önerileri Gün içerisinde yaşanan yorgunluklardan dolayı bitkin ...

Yemek Yemenin Bir Şartı Daha

Gazeteci yazar Mehmet Ali Bulut, kan gruplarına göre beslenmenin gerekliliğini ...

Dengeli Beslenmenin Önemi

Öncelikle bilmek gereklidir ki; her birey için dengeli beslenme menüsü ...

Gıda Zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi, içine yabancı bir madde karışmış besinleri tüketmek sonucunda ...

Sporcunun İdeal Beslenme Düzeni

Bir sporcunun ideal beslenme düzeni nedir? En iyi verim için ...

Neden Kilo Alıyoruz?

İhtiyacımızdan daha fazla yemek yediğimizde daha fazla kalori almış oluyor ...