kolesterol

LC Diyeti ile Yaz Bitmeden Kilo Verin

Yazar: sanalzade   Tarih : 23 Kasım 2011  
LC diyeti nedir? LC diyeti karbonhidrat oranı düşürülmüş, karbonhidratlı yiyeceklerin kontrollü bir şekilde tüketildiği bir beslenme programıdır. Popüler birçok diyet gibi katı kuralları yoktur ama karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri limitli yemelisiniz. Dikkat edilmesi gereken yiyecekler neler? LC diyetinde sakıncalı beyaz besinlere dikkat edilmelidir; sofra şekeri, ...

Kolesterol seviyenizi beslenmeyle nasıl düşürebilirsiniz?

Kolesterol yaşamsal fonksiyonlarımız için gerekli yağ yapısında bir maddedir. Hem vücudumuzda ...